É assim mesmo que me sinto!!! Menos mal que não tenho muito tempo para estas coisas... se não poderia mesmo ficar algo crónico :)
Já me andei a informar sobre como me tratar deste mal. Aqui ficam as dicas:
Divida as férias em partes
Não tire os dias de férias todos no Verão. Divida-os para que, durante o ano, esteja a curta distância de umas férias.
Organize um fim-de-semana
Apesar de as férias terem acabado, pode sempre desfrutar de um fim-de-semana. Além de mais barato, pode fazê-lo sempre que quiser.
Regresse ao ritmo com calma
Não comece logo a pensar que o regresso ao trabalho é horrível. Mantenha-se calmo e realize cada tarefa sem pensar nas restantes.
Fuja das rotinas
Tente fazer coisas diferentes, ir a sítios diferentes, restaurantes diferentes, actividades diferentes. Se arriscar na descoberta, tudo se torna empolgante.
Mime-se
Prepare um banho de espuma, compre a sua sobremesa favorita, vá ao teatro. Faça o que o fizer sentir-se melhor.
Mantenha o seu estilo de férias
Continue a fazer algo que tenha gostado mesmo de fazer nas férias, como ir a um spa. Assim mantém uma parte da alegria e descontracção das férias.
Crie bom ambiente no trabalho
Decore o seu local de trabalho com fotografias, oiça música com auscultadores, seja simpático com os colegas.
Objectivos no calendário
Escreva no calendário os aniversários, jantares especiais, fins-de-semana fora e mesmo os dias de férias.
Desporto
Experimente fazer algum exercício no ginásio ou num parque, sentir-se-á com mais energia.
A vida não é só trabalho
Toque um instrumento, escreva um livro, esteja mais com os amigos...
(fonte: destak.pt)
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