terça-feira, 22 de janeiro de 2019

1ª Fase de Exames de Graduação 2018/2019

Realizou-se a 1ª fase de Exames de Graduação, onde se apresentaram vários karatecas da AEKS a prestar provas diante do júri da associação. Todos eles, sem exceção, conseguiram nota positiva.
Parabéns a todos pelo esforço e dedicação não só no dia do exame, mas também durante os treinos diários realizados no clube. 

Assunto: XXV Grande Torneio Karate Vila das Aves



Realizou-se hoje dia 20 de janeiro o XXV Grande Torneio de Karate Vila das Aves que contou com a presença dos melhores atletas nacionais e algumas presenças internacionais. 
A Academia Egitaniense de Karate Shotokan esteve presente com dois atletas. 

Gonçalo Guerra participou na sua primeira prova enquanto Juvenil (12,13 anos), onde alcançou a final, passando em primeiro lugar em todas as fases de grupos. Viria a perder a final por 25.68 para 26.14 nota do primeiro classificado de acordo com as novas regras das provas de Kata para os Jogos Olímpicos.

Íris Fonseca participou na prova de Kata Cadete onde alcançou o último grupo da prova, antes das disputas das medalhas, ficando por isso em 7.º lugar. 

Do Núcleo Karate Shotokan Pinhel, esteve presente Diogo Griloque participou na prova de Kata Júnior onde se classificou em 3.º lugar, ganhando essa disputa final pelo parcial de 24.78 para 24.54. 

Os atletas foram acompanhados pelos instrutores Rui Jerónimo, José Jerónimo e Rosa Jerónimo.

Parabéns a todos pelas excelentes prestações!
Obrigado aos pais e acompanhantes por estarem presentes.



O Presidente da Direção,



Assunto: Campeonato Nacional Sénior FNKP



Realizou-se no passado dia 19 de janeiro, o Campeonato Nacional Sénior da Federação Nacional Karate Portugal.


Esta que é a prova rainha do Karate português, foi realizada no Lordelo, e o Núcleo de Karate Shotokan de Pinhel esteve presente com o atleta Diogo Griloque teve uma boa prestação mas não foi suficiente para disputar as medalhas.

Salientamos que Diogo apenas é júnior, tendo esta sido a primeira vez que pode participar no escalão sénior.

O atletas foi acompanhado pelo treinador pessoal Rui Jerónimo.



O Presidente da Direção,

Ceia de Natal 2018

Como habitual foi fantástico!!! Infelizmente acabo sempre por não poder estar com todos vocês muito tempo, pois o jantar passa a correr, mas gostava de ter falado com todos um bocadinho!!! Espero que tenham gostado tanto como eu, e que tenham sentido o espírito de família, paz, tranquilidade e harmonia tanto como eu! Nem uma fotografia tenho da mesa onde estava sentado... escapou-me essa!!! 🤭
Obrigado por cada risada, e por cada bocadinho de atenção! 😍🤩😍🤩😘
Obrigado:
Aoki Bioenergia e Pilates CLDS 3G Almeida "desenvolver de mãos dadas"
AEKS Guarda,
Karate Adm Estrela,
Pilates Clínica Dom Sancho - Guarda,
Pilates e Zumba Golden Fitness & Spa,
Zumba Love Pinhel,
Pilates Body & Mind Academia
Pilates e Zumba Acrassa Associaçãodesantanadaazinha
Rui Jerónimo I Sara Sonia GoldenFitness Spa I Clinica Dom Sancho 

Transplante capilar 2º album

Preparados??? 
Algumas fotografias são medonhas... mas se o Valentim de 8 anos conseguiu conviver comigo estes quatro dias e sempre a fazermos piadas com a situação (cabeça de pêra), penso que qualquer pessoa conseguirá ver...
Foram quatro dias com muitas transformações rápidas e assustadoras, e que por causa de não ter ideia de que seria assim, (porque nunca vi ninguém), fui levando com alguma apreensão.
Não coloco todas as fotos porque dava um filme... mas para toda a gente que faça, por favor cumpram todos os requisitos a 200% e a coisa coisa corre bem! Aliás eu até decidi fazer qualquer coisa mais de forma acelerar o processo, como as massagens de drenagem linfática e o kinesio taping (para ajudar a drenagem). Obrigado David Saorín!!!


A mana Carla Jeronimo foi incansável... sozinho não seria possível passar por este período pós-operatório, pois a limpeza diária da zona de extração é fundamental... a hidratação constante da zona de implantação é fundamental! 

Continuo a dizer que não sei o que é dor em todo o tratamento! E sim... a cabeça ficar assim é normal!!!

Hoje voltei à Clínica Saúde Viável para a lavagem e foi semelhante a uma lavagem no cabeleireiro... aliás, ainda melhor porque passam a água morna durante mais tempo e massajam e tudo. 
Mais uma vez obrigado a toda a equipa médica da Clínica, Andreia Vilaça, Catarina Matos, Renata Silva, Márcia Martins Carvalho, Carolina Martins, ... em especial à Regina Andrade que desde o início deste processo tem sido incansável!!!